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    Soutien psychologique

    Accompagnement sur le court terme afin de trouver les clés pour affronter une difficulté ponctuelle (Deuil - Maladie - Perte d’emploi - Rupture amoureuse…).

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    Coaching

    Pilotez votre changement: Estime de soi. Confiance en soi. Faites votre révolution. Devenez la meilleure part de vous-même.

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    Article du mois

    Les impacts psychologiques de la pandémie de la Covid-19 sur les enfants en Afrique.

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Qui suis-je ?

Sokhna Bousso KA

Je suis Coach & Psychothérapeute. Formée également en communication, je me définis tout d’abord comme une Communicante. Passionnée des relations humaines, je me décrits ensuite comme une Créatrice de Concepts autour du développement personnel. Au cours d’une vie de Fille, d’Épouse et de Mère, je redécouvre mes amours de la psychologie. Pour des raisons (personnelles / singulières / spéciales / à moi …) j’opterai au final pour une carrière autour de la Psychothérapie et du Coaching offrant ainsi à mes clients mon Méti-Sage tant en Culture de Vie qu’en Culture Professionnelle.

  • Mon inspiration : VOUS ! Personnellement ou Professionnellement, Seul ou en Groupe, je vous recevrai et je partagerai avec vous mon savoir, mes expériences et mes outils.

  • On cheminera ensemble à la recherche de freins liés à une histoire personnelle ou à une inconnaissance de soi – même pour un seul et unique objectif le BONHEUR. J’aime mon métier et pour en rester amoureuse et m’y sentir inconditionnellement à l’aise, je reste vraie, réaliste et surtout vertueuse du respect de votre personne, de vos objectifs comme de vos rêves. Une seule condition vous sera essentielle voir prescrite : la Volonté, la Vôtre et celle de personne d’autre.

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Enjoy today !

Programme

Si vous envisagez de rechercher un traitement psychothérapeutique, vous assumez la responsabilité de votre propre santé. Vous pouvez être très fier de cette première étape. Ces considérations indiquent que vous pouvez reconnaître les problèmes et les prendre au sérieux, prendre soin de vous et travailler pour surmonter les difficultés.

Diagnostiquer

Identifiez facilement quel est votre VRAI problème grâce à un outil de diagnostic très simple à utiliser. Ensuite? Agissez!

Rendez-vous
Agir

Vous comprenez le mécanisme de votre problème. Neutralisez le grâce à des outils faciles à utiliser.

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Changer

Pilotez votre changement: Estime de soi. Confiance en soi.Devenez la meilleure part de vous-même.

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Consolider

Évaluez régulièrement vos axes de progrès. Comprenez qui vous êtes. Ce qui vous freine. Ce qui vous booste.

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Services

Je vous aide à définir vos objectifs en vous posant les bonnes questions.

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* Psychotherapie individuelle

* Psychotherapie de couple

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Autres services

* Formation conduite du changement

* Conferences

* Team building

Les impacts psychologiques de la pandémie de la Covid-19 sur les enfants en Afrique.

Malgré le fait que les études aient montré que les enfants aient été largement épargnés par les réactions symptomatiques grave de la COVID 19, cette pandémie a instauré un environnement difficile autant chez plus grands que chez les plus petits...

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From zero to hero

Horaires & Rendez-vous

Le contenu du premier entretien est un aperçu approximatif des sujets qui vous concernent

Horaires:

Le contenu du premier entretien est un aperçu approximatif des sujets qui vous concernent , ainsi que de connaître l'ambiance de travail dans ma pratique thérapeutique...

Lundi – Vendredi
08:00 - 18:00 Uniquement sur rendez-vous Prendre rendez-vous
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    La meilleure chose à faire est de m'appeler pour prendre rendez-vous. Si je ne peux pas répondre parce que je ne réponds pas aux appels pendant les séances de thérapie, veuillez simplement laisser un message - je vous rappellerai ou envoyez-moi un e-mail à secretaire@naboussoka.com.

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Bonne lecture !!!

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Dépression
Dépression

La dépression est une maladie psychique fréquente qui se caractérise par des troubles de l’humeur qui perturbent fortement la vie quotidienne. Les causes sont souvent liées à de nombreux facteurs psychologiques, biologiques et environnementaux. Les personnes atteintes peuvent présenter les symptômes suivant :
- Troubles de l’humeur (culpabilité, désespoir, perte de d’intérêt ou de plaisir à effectuer diverses activités, tristesse, anxiété…)
- Troubles comportementaux (fébrilité, irritabilité, isolement, agitation ou pleurs excessifs)
- Trouble du sommeil
- Etc…

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Anxiété
L'anxiété

L’anxiété est un état psychologique et physiologique qui se caractérise par une sensation d’inquiétude et de peur intense voir excessives et persistantes face à des situations quotidiennes. Elle s’accompagne souvent de :
- Fébrilité
- Fatigue
- Irritabilité
- Troubles du sommeil
- Maux de tête
- Difficultés à se concentrer
- Etc…

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Stress
Le stress

Le stresse est une réponse normale du corps face à une situation inconnu, aux contraintes et agressions que nous subissons dans le cadre de notre vie quotidienne. Il peut arriver de manière aiguë, chronique ou événementielle et selon les cas empiéter sur notre vie personnelle et/ou professionnelle. Il se traduit généralement par :
- Des difficultés à se relaxer
- Des troubles du sommeil
- Une agitation, une excitation, un sentiment de saturation
- Des troubles de la mémoire
- Des difficultés à se concentrer et/ ou à s’exprimer
- Des pensées confuses
- De la fatigue
- Etc…

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Burnout
Le burnout

Le Burnout ou l’épuisement professionnel est un syndrome moderne de plus en plus répandu dans la société occidentale voir dans le monde. L’épuisement professionnel se caractérise par « un sentiment d’intense fatigue, de perte de contrôle et d’incapacité à aboutir à des résultats concrets au travail. Il a plusieurs facteurs qui sont sociaux et personnels et qui mit ensemble peuvent conduire au Burnout.